찬물과 따뜻한물을 마시는것이 몸에 미치는 영향에 대하여

찬물이 몸에 어떤영향을 주나요?찬물을 마시거나 샤워를 할 때 몸에 다양한 영향을 줄 수 있습니다. 찬물에 노출될 때 몸은 대체로 다음과 같은 반응을 보입니다 1. 순환계: 찬물은 혈관을 수축시켜 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다. 이것은 순환계에 추가적인 부담을 줄 수 있으며, 특히 심혈관 문제가 있는 사람들에게는 조심해야 할 수 있습니다. 2. 면역계: 일부 연구에서 찬물에 정기적으로 노출되는 것이 면역계를 강화할 수 있다고 제안되어 있지만, 이에 대한 과학적 합의는 아직 이루어지지 않았습니다. 3. 대사율: 찬물에 노출되면 체온을 유지하기 위해 더 많은 에너지를 소모할 수 있으므로 대사율이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 4. 호흡계: 찬물에 노출되면 호흡이 가빠질 수 있으며, 이는 과도한 호흡..